ふとっちょ3連休

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    どうも、日々ダイエットの事を考えてばかりで
    実践は伴わない、掛軸師 佐河太心です

    世間では昨日まで3連休でしたね

    私のくせ?といいますか、習性としまして
    休みが続くと太るという習性があります・・・・

    悲しいことですが、自分を律することができない
    意志の弱い、オトコです・・・・


    そんなオトコに救いの手が昨日ありました!!

    昨日はわたくしが住んでいる町の中で
    一番おおきなイベントふるさと祭りがありました!!

    まああいにくの雨ではあったのですが
    実は体育館でふるさと祭りと同時開催で
    健康祭りというのも開催されていて
    健康診断や体力測定、マッサージ、健康相談といった
    とてもためになるイベントです。

    早速、健康診断、血圧やBMIやら脈波なんとかやらいろいろやって
    最終的に自分の体の適正バランスと、現実のバランスがどのくらい離れているかと
    いう結果がデータとして出してくれます!!

    まあ、わかりきってたことではありますが・・・・
    診断は「ふとっちょ」でした・・・・

    ただ、データとグラフで自分の体をみると
    とてもマズイ・・・・

    というわけで、昨日の「からだデータ」を出していただいたおかげで
    本日より、ダイエットの実践編へ
    移ることができました!!


    体脂肪率20%を切るようにがんばります・・・

    ・・・・しかしもうすでにお腹空いてくじけそう・・・

    みなさまも、おからだは十分注意して下さい

    そうしないと・・・・・・・・・・




     

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